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Le DEEP TISSUE
Le massage des tissus profonds est une technique pratiquée généralement sans huile ( ou très peu) avec une certaine intensité afin de relâcher les tensions les plus profondes. Les
mouvements sont exécutés très lentement et en profondeur. Ils sont surtout concentrés sur les muscles et les fascias qui les entourent. Il s’agit d’agripper et d’étirer les tissus au lieu de
glisser sur eux. Souvent le client va ressentir « l’effet d’un rouleau compresseur »… et parfois des pincements des tissus.
Il ne s’agit donc pas de répéter, en plus fort, les mêmes manœuvres qu’en massage suédois.
Le massage des tissus profonds consiste à défaire les adhérences qui existent entre les différentes couches de muscles et de fascias, qui sont à l’origine de douleurs et de restrictions de mobilité.
Contrairement au massage suédois qui requiert une pression écrasant le muscle vers le centre du corps, le massage des tissus profonds ne consiste pas à glisser sur les tissus, mais plutôt à les étirer afin de défaire les adhérences entre les couches musculaires. Cela est principalement la raison pourquoi le massage se fait sans huile (ou très peu) ou avec un peu de beurre de karité. Aussi, le « deep tissue » est moins un travail de paumes de mains on utilise plutôt les poings, les avant-bras, les coudes les pouces et les jointures de doigt
Les techniques utilisées permettent le travail du muscle dans ses trois dimensions au lieu de simplement l’écraser. Ainsi, le travail de relâchement au niveau des fascia rendu possible, donne plus d’espace au muscle, lui permettant de se relâcher plus aisément.
Contrairement, à plusieurs pensées, le massage des tissu profonds n’est pas forcement douloureux. Par contre, il peut arriver qu’on ressente une gêne pendant le massage aux endroits où il y a de fortes tensions. Peu importe le type de massage, il est important de communiquer avec le thérapeute si on ressent de la douleur et à ce moment là les techniques peuvent être modifiées.
DEEP TISSUE 30 MINUTES 40 EUROS (UNE ZONE DE TRAVAIL PAR SEANCE)
les bienfaits:
· Augmenter la souplesse et l’élasticité musculaire ;
· Assouplir les muscles ;…
· Éliminer les tensions musculaires ;…
· Éliminer les douleurs dues aux « nœuds » et aux mouvements répétitifs ;
· Obtenir ou regagner de l’amplitude articulaire ;
· Assouplir les fascias ;
· Soulager la fatigue, réduire le stress et améliorer la performance